Erleben Sie Aquafitness und Aquajogging als gesundes Ganzkörpertraining im Wasser mit hohem Spaßfaktor. Es werden Kondition, Herz- und Kreislauf trainiert und ganzheitlich der gesamte Bewegungsapparat gestärkt. Es ist gelenk- und bänderschonend, verbessert den Fettstoffwechsel und baut Muskelkraft auf. Auch für sportlich ungeübte oder ältere Personen geeignet.
- Ort: Schwimmbad Rüllberg
- Kursgebühr: 37,50 € (inkl. Eintritt) pro Kurs
- Kursleitung: Silvia Heinz und Anja Marx-Trilling
- Wassertiefe: 1,35 m - 1,40 m
- Voraussetzung: grundlegende Schwimmkenntnisse
1. Kurs / Aqua-Fitness:
Kursbeginn: Mittwoch 05.06.2024
jeweils mittwochs: 19.00 Uhr – 19.45Uhr
- 05.06.2024 – 03.07.2024
- (5 Kurseinheiten á 45 min.)
- Ersatztermin: 10.07.2024
2. Kurs / Aqua-Jogging:
Kursbeginn: Mittwoch 17.07.2024
jeweils mittwochs: 19.00 Uhr – 19.45Uhr
- 17.07.2024– 14.08.2024
- (5 Kurseinheiten á 45 min.)
- Ersatztermin: 21.08.2024
- Bitte Aqua-Jogging-Gürtel mitbringen!
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Es wird um frühzeitiges Erscheinen gebeten, damit der Kurs jeweils pünktlich beginnen kann.
Die Kursgebühr ist vor Beginn der Kurse zu entrichten. Die Anmeldungen werden erst mit Zahlung der Kursgebühr verbindlich.
Anmeldungen über VG-Werke Lauterecken-Wolfstein:
Frau Gina Lenhartz
Tel. 06382 / 791-408
Email: Gina.Lenhartz@vg-lw.de
(VG-Werke Lauterecken-Wolfstein mit Unterstützung des Fördervereins Freizeitbad Rüllberg e.V. und TV Homberg e.V.)